Tuesday, August 19, 2025

Makanan bila nak check up Doctor


Salam...Jangan buat macam saya tau...mak2 selalu buat macam ni...hari nak dekat jumpa doctor air asam keping pun sanggup minum...

Selalu jer saya buat food mcm ni...comfort food...x la berat sangat makan...if makan nasi lunch, mata bagai nak digam lepas makan.

Buat pedas2, baru ngam....

Bahan2:-

Suhun

Kacang buncis (sayur apa pun boleh) hiris nipis2

Cili kisar or chili flakes (banyak sedap)

Bawang merah and putih untuk tumis

Perasa boleh tambah sos tiram or kicap (jangan banyak kata nak healthy)

Telur 2 butir (protein lain pun boleh)

Minyak sikit untuk tumis

Masak jer macam biasa macam masak mee goreng / bihun goreng tu

Semalam jalan2 nak pergi DIY jumpa machine ni...ada barrier warna blue tu x la segan sangat nak duduk situ...dah la badan sakit minta diurut...x pikir panjang terus duduk, scan QR mula la dia mengurut...sakit oo...saper ada tulang retak or tulang reput jangan berani massage pakai kerusi ni...dia tumbuk sampai ke tulang...lega jugak la sikit lepas urut...tapi sakit dekat tulang bontot dia massage masih terasa...



4 comments:

  1. Kak SA suka massage kat kerusi tu...5 hengget 8 min..ok la..lama gak..betul tu dia urut sampai ke tulang..Sabtu ni my turn follow up ngan doc kat KPJ...huwaaaaa dah banyak makan macam- macam ni..ada 2 hari je lagi nak pulun...air kena minum banyak ni...tapi pagi ni dah minum cuppucino

    ReplyDelete
  2. Lauk cam ni bahaya. laju makan dgn nasi panas2 kan.

    ReplyDelete
  3. Sedapnya tak pernah try lagi suhun goreng dengan kacang buncis.

    ReplyDelete
  4. Kita segan nak massage kerusi tu, nanti badan gegor², hahaha. Tapi skrg elok dah bertutup kawasan kerusi urut ni.

    ReplyDelete